Tajni život NANE

Tajni život NANE? Pitate se koje NANE… nane ili Nane?

Ipak se radi o nani ili menti, korovskoj samonikloj jestivoj i lekovitoj biljci. O, toliko epiteta za jedan tako običan korov! Kada saznate kolike su joj lekovite moći, promenićete mišljenje o njenoj običnosti.

nana menta

fotografija preuzeta sa cursa.ihmc.us

Pored toga što poboljšava varenje i smanjuje nadimanje i gasove,prilično je dugačak spisak njenog dejstva.

Nana se upotrebljava za sledeće tegobe:

  • mučninu
  • masnu kožu i kosu
  • zubobolju
  • glavobolju
  • začepljen nos
  • ubode insekata
  • opekotine od sunca
  • neprijatan miris tela
  • neprijatan zadah…

Nana se, uglavnom, koristi u obliku čaja. Pored toga može se naći i u obliku eteričnog ulja, tinkture, pa čak i kapsula.

Jedan od glavnih sastojaka nane je mentol. On deluje opuštajuće na mišiće crevnog trakta, čime ublažava grčeve u stomaku. Mentol ima svojstva blagog anestetika na sluzokožu želuca, pa tako otklanja mučninu. Takođe je dobar u otklanjanju bola.

Protiv glavobolje je dobro utrljati par kapi razblaženog (u maslinovom ili suncokretovom ulju) ulja nane na slepoočnice. Ukoliko imate upalu mišića takođe možete razblaženo ulje nane utrljavati u bolne mišiće.

Inhalacija (udisanje mirisnih isparenja) nanom razređuje sluz u nosu. A, kako nana ubija neke vrste virusa i bakterija, smanjićete i zapaljenje u nosu i grlu. Još jedna oprobana primena čaja od nane je protiv astmatičnih napada tokom kojih se stežu disajni putevi.

Za neke od navedenih svojstava nane ste, verovatno, znali i pre čitanja ovog teksta. Ali, tajni život nane ne bi bio tajni bez, makar, jedne tajne :) Otkriću vam upotrebu nane u kulinarstvu. Za ovaj savet sam čula u skorije vreme, i to od momka koji voli da eksperimentiše sa začinima u kuhinji. Savet je da u jela koja izazivaju nadimanje (pasulj, na primer) na početku kuvanja dodate samo prstohvat sušenih listića nane. Toliko mala količina neće promeniti ukus jelu, ali će sprečiti probleme sa varenjem kod osetljivih osoba.

I, za kraj, još jedan trik sa nanom: umesto žvake, za svežiji dah, prožvaćite par listića sveže nane – zdravo, prirodno i besplatno :)